فواید و معایب کفش ها و دمپایی تابستانی

در آستانه فصل تابستان هستیم و اکنون که هوا رو به گرمی می رود افراد مختلف را با انواع صندل ها و کفش های تابستانی مخصوص در خیابانها میبینیم.
با فرا رسیدن روزهای گرم سال کفش‌های تخت تابستانی و صندل‌ها و دمپایی‌های لاانگشتی از جاکفشی بیرون می آید.
احتمالا شما هم در این نوع کفش‌ها احساس راحتی می کنید اما توصیه می کنیم قبل از استفاده از هر کدام از این کفش ها مقاله زیر را مطالعه کنید :
در این مقاله به انواع پاپوش‌های مرسوم تابستان و صدمه‌هایی که در صورت بی دقتی میتوانند به سلامت شما وارد کنند، پرداخته‌ایم.

کفش و دمپایی لاانگشتی‌

این نوع پاپوش‌ها مناسب ساحل دریا یا استخر میباشند اما نباید مرتب آن ها را به پا داشت چون قوس کف پا را حمایت نمیکنند، پاشنه ندارند و نمی توانند هیچ ضربه‌ای را دفع کنند، در نتیجه در درازمدت می توانند موجب دردهای زانو، لگن و کمر شوند. در عین حال عامل بروز التهاب در ساق پا میباشند.

سایش مرتب کف پا با جنس پلاستیکی این کفش هم می تواند نه‌تنها موجب التهاب تاندون باشد، بلکه میخچه و پینه ایجاد کند.
افراد مبتلا به دیابت هم باید مراقب باشند زیرا این نوع پاپوش میتواند محل مناسبی برای رشد انواع میکروب باشد و با کوچک‌ترین ضربه و زخم در پا نفوذ کنند.

کفش تابستانی بی‌پاشنه یا کفش‌ باله

این نوع کفش‌ها هم مثل پاپوش‌های لاانگشتی مناسب پیاده‌روی نیستند. وجود نداشتن پاشنه و تخت بودن کف کفش می تواند اساس‌ساز التهاب غلاف پا شود. اگر می خواهید از این نوع کفش‌ها هر از گاهی بهره گیری کنید، حتماً درون آن کفی طبی قرار دهید.

کفش‌ لژ‌دار تابستانی

استفاده طولانی مدت از این نوع کفش‌ها هم میتوانند باعث التهاب غلاف پا شوند چون فشار زیادی به پاشنه وارد میکنند. احتمالا راه‌رفتن با آنها ساده‌تر از کفش‌های پاشنه‌دار باشد اما به هر حال احتمال پیچ‌خوردن و رگ به رگ شدن مچ پا بالاست. به علاوه، وقتی پشت پا در اندازه‌ای بلند‌تر از پنجه قرار می گیرد، فشار بیشتری به کف پا و ۵ استخوان آن وارد می شود و فرد در راه‌رفتن دچار دشوار خواهد شد.

کفش پلاستیکی جلو بسته کروس

این نوع کفش‌های پلاستیکی یا کائوچویی طرفداران بسیاری میان کودکان و پرستاران دارد چون شستشوی آن آسان هست و به‌علت سبکی فرد در آن احساس راحتی میکند اما تحقیقات در مورد این نوع پاپوش‌ها نشان داده با استفاده طولانی مدت این کفش ها می توانند باعث التهاب مفاصل و تغییر شکل شست پا شوند.

به قول متخصصان، فقط افرادی که دچار تورم شدید در ناحیه پا و قوزک میباشند می توانند از این نوع پاپوش بهره گیری کنند؛در غیر این صورت به پا داشتن ۸ تا ۱۰ ساعته این نوع کفش در روز بسیار برای سلامت خطرناک هست.

در نهایت باید گفت هیچ کس در فصل گرما شما را از استفاده از کفش ها و پایپوشهای تابستانه منع نمی کند تنها توجه به این نکته ضروری است که این کفش ها را چند ساعت در روز و در چه فضایی استفاده می کنید.